Hizlalni ez is hizlal, de nincs benne liszt, finomított cukor, van helyette zöldség, aszalt gyümölcs, magok és zabok. Ha kakaóporba forgatod, becsaphatod magad, mert olyan, mintha bonbont ennél. 

Sütőtökös energiagolyó 

(15 db)

25 g kókuszchips

65 g tökmag

115 g aszalt datolya, magozva mérve

1/2 narancs 

2 ek méz

1 tk chia mag v. lenmag

1/2 tk őrölt fahéj

1/4 tk őrölt gyömbér

egy csipet szerecsendió

egy csipet só

60 g sütőtökpüré (sült tökből)

55 g zabpehely (nyers)

őrölt tökmag, holland kakaópor és kókuszreszelék a hempergetéshez

1. A kókuszchipset és a tökmagot serpenyőben megpirítom, félreteszem. 

2. A datolyát, a narancsot, a mézet, a chia- v. lenmagot a fűszerekkel, a sóval és a sütőtökkel aprítógépben pépesítem. 

3. Hozzáadom a zabpelyhet, a tökmagot és a kókuszt. A hűtőbe teszem fél órára. 

4. Teáskanálnyi adagokban golyókat gyúrok belőle, aztán őrölt tökmagba, kakaóporba és kókuszreszelékbe hempergetem. 

Recept: Gimme Some Oven